Lo que hay en tu plato
Carne de ciervo picada
Calorías e información nutricional
crudo
157
caloríaskcal por 100 g
Proteína21.8 g
Carbos0 g
Grasa7.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 157 kcal —
- Proteínas 21.8 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7.1 g 9%
- Grasas saturadas 3.4 g 17%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 75 mg 3%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.45 mg 3%
- Vitamina K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.55 mg 46%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 5.7 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamina B6 0.46 mg 27%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1.9 µg 78%
- Colina 87.9 mg 16%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 2.9 mg 16%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 201 mg 16%
- Potasio 330 mg 7%
- Zinc 4.2 mg 38%
- Cobre 0.14 mg 16%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 10 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 21.8 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10.9 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 32.7 g | 0 g | 10.7 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 43.6 g | 0 g | 14.3 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 54.5 g | 0 g | 17.8 g |
Preguntas sobre carne de ciervo picada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de ciervo picada?
100 g de carne de ciervo picada: 157 kcal, 21.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de ciervo picada?
50 g de carne de ciervo picada: 79 kcal, 10.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de ciervo picada?
150 g de carne de ciervo picada: 236 kcal, 32.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de ciervo picada?
200 g de carne de ciervo picada: 314 kcal, 43.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de ciervo picada?
250 g de carne de ciervo picada: 393 kcal, 54.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5728 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra