Lo que hay en tu plato
Carne de caballo
Calorías e información nutricional
cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 133 kcal —
- Proteínas 21.4 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4.6 g 6%
- Grasas saturadas 1.4 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 53 mg 2%
- Colesterol 52 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 4.6 mg 29%
- Vitamina B6 0.38 mg 22%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 3.8 mg 21%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 221 mg 18%
- Potasio 360 mg 8%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Cobre 0.14 mg 16%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 10.1 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 21.4 g | 0 g | 4.6 g |
| 1 ración | 28.4 g | 38 | 6.1 g | 0 g | 1.3 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 75 | 12.1 g | 0 g | 2.6 g |
| ½ ración | 14.2 g | 19 | 3 g | 0 g | 0.7 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 113 | 18.2 g | 0 g | 3.9 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 151 | 24.3 g | 0 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10.7 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 32.1 g | 0 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 42.8 g | 0 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 53.5 g | 0 g | 11.5 g |
Preguntas sobre carne de caballo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de caballo?
100 g de carne de caballo: 133 kcal, 21.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de carne de caballo?
1 ración (28.4 g) de carne de caballo: 38 kcal, 6.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de carne de caballo?
2 raciones (56.7 g) de carne de caballo: 75 kcal, 12.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de carne de caballo?
½ ración (14.2 g) de carne de caballo: 19 kcal, 3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de carne de caballo?
3 raciones (85.1 g) de carne de caballo: 113 kcal, 18.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de carne de caballo?
4 raciones (113.4 g) de carne de caballo: 151 kcal, 24.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de caballo?
50 g de carne de caballo: 67 kcal, 10.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de caballo?
150 g de carne de caballo: 200 kcal, 32.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175086 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra