Lo que hay en tu plato
Carne picada de cordero
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 282 kcal —
- Proteínas 16.6 g 33%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 23.4 g 30%
- Grasas saturadas 10.2 g 51%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterol 73 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.2 mg 1%
- Vitamina K 3.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 6 mg 37%
- Ácido pantoténico (B5) 0.65 mg 13%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 2.3 µg 96%
- Colina 69.3 mg 13%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 1.6 mg 9%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 157 mg 13%
- Potasio 222 mg 5%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 18.8 µg 34%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 16.6 g | 0 g | 23.4 g |
| 1 ración | 28.4 g | 80 | 4.7 g | 0 g | 6.6 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 160 | 9.4 g | 0 g | 13.3 g |
| ½ ración | 14.2 g | 40 | 2.3 g | 0 g | 3.3 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 240 | 14.1 g | 0 g | 19.9 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 320 | 18.8 g | 0 g | 26.5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 8.3 g | 0 g | 11.7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 24.8 g | 0 g | 35.1 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 33.1 g | 0 g | 46.8 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 41.4 g | 0 g | 58.5 g |
Preguntas sobre carne picada de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne picada de cordero?
100 g de carne picada de cordero: 282 kcal, 16.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de carne picada de cordero?
1 ración (28.4 g) de carne picada de cordero: 80 kcal, 4.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de carne picada de cordero?
2 raciones (56.7 g) de carne picada de cordero: 160 kcal, 9.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de carne picada de cordero?
½ ración (14.2 g) de carne picada de cordero: 40 kcal, 2.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de carne picada de cordero?
3 raciones (85.1 g) de carne picada de cordero: 240 kcal, 14.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de carne picada de cordero?
4 raciones (113.4 g) de carne picada de cordero: 320 kcal, 18.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne picada de cordero?
50 g de carne picada de cordero: 141 kcal, 8.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne picada de cordero?
150 g de carne picada de cordero: 423 kcal, 24.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174370 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra