Lo que hay en tu plato
Pavo molido
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 148 kcal —
- Proteínas 19.7 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7.7 g 10%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 58 mg 3%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.09 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 6.7 mg 42%
- Ácido pantoténico (B5) 0.99 mg 20%
- Vitamina B6 0.56 mg 33%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 42%
- Colina 50.8 mg 9%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 237 mg 5%
- Zinc 2.4 mg 21%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 21.9 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 19.7 g | 0 g | 7.7 g |
| 1 ración | 113 g | 167 | 22.2 g | 0 g | 8.7 g |
| 2 raciones | 226 g | 334 | 44.4 g | 0 g | 17.3 g |
| ½ ración | 56.5 g | 84 | 11.1 g | 0 g | 4.3 g |
| 3 raciones | 339 g | 502 | 66.6 g | 0 g | 26 g |
| 4 raciones | 452 g | 669 | 88.9 g | 0 g | 34.6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 9.8 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 29.5 g | 0 g | 11.5 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 39.3 g | 0 g | 15.3 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 49.2 g | 0 g | 19.2 g |
Preguntas sobre pavo molido
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pavo molido?
100 g de pavo molido: 148 kcal, 19.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de pavo molido?
1 ración (113 g) de pavo molido: 167 kcal, 22.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de pavo molido?
2 raciones (226 g) de pavo molido: 334 kcal, 44.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de pavo molido?
½ ración (56.5 g) de pavo molido: 84 kcal, 11.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de pavo molido?
3 raciones (339 g) de pavo molido: 502 kcal, 66.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de pavo molido?
4 raciones (452 g) de pavo molido: 669 kcal, 88.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pavo molido?
50 g de pavo molido: 74 kcal, 9.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pavo molido?
150 g de pavo molido: 222 kcal, 29.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171505 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra