Lo que hay en tu plato
Carne de pavo picada
Calorías e información nutricional
85% magro, 15% grasa, migajas cocidas a la sartén
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 258 kcal —
- Proteínas 25.1 g 50%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 17.4 g 22%
- Grasas saturadas 4.6 g 23%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 85 mg 4%
- Colesterol 106 mg 35%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.09 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 7.7 mg 48%
- Ácido pantoténico (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamina B6 0.46 mg 27%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1.6 µg 67%
- Colina 76.7 mg 14%
Minerales
- Calcio 49 mg 4%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 263 mg 21%
- Potasio 276 mg 6%
- Zinc 3.6 mg 32%
- Cobre 0.19 mg 22%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 36.1 µg 66%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 25.1 g | 0 g | 17.5 g |
| 1 ración | 85 g | 219 | 21.3 g | 0 g | 14.8 g |
| 2 raciones | 170 g | 439 | 42.7 g | 0 g | 29.7 g |
| ½ ración | 42.5 g | 110 | 10.7 g | 0 g | 7.4 g |
| 3 raciones | 255 g | 658 | 64 g | 0 g | 44.5 g |
| 4 raciones | 340 g | 877 | 85.4 g | 0 g | 59.3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 12.6 g | 0 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 37.7 g | 0 g | 26.2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 50.2 g | 0 g | 34.9 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 62.8 g | 0 g | 43.6 g |
Preguntas sobre carne de pavo picada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de pavo picada?
100 g de carne de pavo picada: 258 kcal, 25.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne de pavo picada?
1 ración (85 g) de carne de pavo picada: 219 kcal, 21.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne de pavo picada?
2 raciones (170 g) de carne de pavo picada: 439 kcal, 42.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de carne de pavo picada?
½ ración (42.5 g) de carne de pavo picada: 110 kcal, 10.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne de pavo picada?
3 raciones (255 g) de carne de pavo picada: 658 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 44.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne de pavo picada?
4 raciones (340 g) de carne de pavo picada: 877 kcal, 85.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 59.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de pavo picada?
50 g de carne de pavo picada: 129 kcal, 12.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de pavo picada?
150 g de carne de pavo picada: 387 kcal, 37.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174494 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra