Lo que hay en tu plato
Pavo picado
Calorías e información nutricional
todas las categorías, picada, cruda
146
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa7,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 146 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,2 g 9%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 70,3 mg 3%
- Colesterol 87,2 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,41 µg 2%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 91%
Minerales
- Calcio 58,1 mg 4%
- Hierro 0,97 mg 5%
- Magnesio 16,8 mg 4%
- Fósforo 211 mg 17%
- Potasio 271 mg 6%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 15,3 µg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 19 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9,5 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 47 g | 0 g | 18 g |
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Preguntas sobre pavo picado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pavo picado?
100 g de pavo picado: 146 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pavo picado?
50 g de pavo picado: 73 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pavo picado?
150 g de pavo picado: 219 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pavo picado?
200 g de pavo picado: 292 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pavo picado?
250 g de pavo picado: 365 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 815 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
