Lo que hay en tu plato
Pavo, pollo, solo carne, crudo
Calorías e información nutricional
pollo, solo carne, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 112 kcal —
- Proteínas 21.6 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2.2 g 3%
- Grasas saturadas 0.7 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 54.5 mg 2%
- Colesterol 70.4 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.17 µg 1%
- Vitamina E 0.35 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 8.4 mg 53%
- Ácido pantoténico (B5) 0.94 mg 19%
- Vitamina B6 0.43 mg 25%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1.2 µg 50%
Minerales
- Calcio 5.9 mg 0%
- Hierro 0.44 mg 2%
- Magnesio 17.4 mg 4%
- Fósforo 209 mg 17%
- Potasio 322 mg 7%
- Zinc 1.4 mg 12%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 13 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 21.6 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10.8 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 32.4 g | 0 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 43.2 g | 0 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 54 g | 0 g | 5.4 g |
Preguntas sobre pavo, pollo, solo carne, crudo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pavo, pollo, solo carne, crudo?
100 g de pavo, pollo, solo carne, crudo: 112 kcal, 21.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pavo, pollo, solo carne, crudo?
50 g de pavo, pollo, solo carne, crudo: 56 kcal, 10.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pavo, pollo, solo carne, crudo?
150 g de pavo, pollo, solo carne, crudo: 168 kcal, 32.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pavo, pollo, solo carne, crudo?
200 g de pavo, pollo, solo carne, crudo: 224 kcal, 43.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pavo, pollo, solo carne, crudo?
250 g de pavo, pollo, solo carne, crudo: 280 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 724 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra