Lo que hay en tu plato
Carne de pavo y piel
Calorías e información nutricional
pollo, crudo
141
caloríaskcal por 100 g
Proteína20.9 g
Carbos0 g
Grasa5.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 141 kcal —
- Proteínas 20.9 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5.8 g 7%
- Grasas saturadas 1.8 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 57.7 mg 3%
- Colesterol 75.5 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.19 µg 1%
- Vitamina E 0.26 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 7.9 mg 49%
- Ácido pantoténico (B5) 0.86 mg 17%
- Vitamina B6 0.39 mg 23%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1.2 µg 49%
Minerales
- Calcio 5.7 mg 0%
- Hierro 0.42 mg 2%
- Magnesio 16.3 mg 4%
- Fósforo 199 mg 16%
- Potasio 306 mg 7%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 11.6 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 20.9 g | 0 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10.4 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 31.3 g | 0 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 41.8 g | 0 g | 11.5 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 52.2 g | 0 g | 14.4 g |
Preguntas sobre carne de pavo y piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de pavo y piel?
100 g de carne de pavo y piel: 141 kcal, 20.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de pavo y piel?
50 g de carne de pavo y piel: 71 kcal, 10.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de pavo y piel?
150 g de carne de pavo y piel: 212 kcal, 31.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de pavo y piel?
200 g de carne de pavo y piel: 282 kcal, 41.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de pavo y piel?
250 g de carne de pavo y piel: 353 kcal, 52.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 722 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra