Lo que hay en tu plato
Carne de pavo con piel
Calorías e información nutricional
crudo
139
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Grasa5.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 139 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5.6 g 7%
- Grasas saturadas 1.7 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59.1 mg 3%
- Colesterol 73 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.26 µg 1%
- Vitamina E 0.3 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 7.7 mg 48%
- Ácido pantoténico (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 44%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 0.41 mg 2%
- Magnesio 16.3 mg 4%
- Fósforo 199 mg 16%
- Potasio 298 mg 6%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 7.1 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 21 g | 0 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10.5 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 31.5 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 42 g | 0 g | 11.1 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 52.4 g | 0 g | 13.9 g |
Preguntas sobre carne de pavo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de pavo con piel?
100 g de carne de pavo con piel: 139 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de pavo con piel?
50 g de carne de pavo con piel: 70 kcal, 10.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de pavo con piel?
150 g de carne de pavo con piel: 209 kcal, 31.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de pavo con piel?
200 g de carne de pavo con piel: 278 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de pavo con piel?
250 g de carne de pavo con piel: 348 kcal, 52.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 778 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra