Lo que hay en tu plato

Muslo de pavo

Calorías e información nutricional

solo carne, crudo

127
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa5 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 127 kcal —
  • Proteínas 19 g 39%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 5 g 6%
  • Grasas saturadas 1,5 g 7%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 71,1 mg 3%
  • Colesterol 90,4 mg 30%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,35 µg 2%
  • Vitamina E 0,42 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacina (B3) 5,2 mg 32%
  • Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 23%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Folato (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 1,7 µg 72%

Minerales

  • Calcio 4,4 mg 0%
  • Hierro 0,68 mg 4%
  • Magnesio 13,7 mg 3%
  • Fósforo 191 mg 15%
  • Potasio 294 mg 6%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganeso 0,01 mg 1%
  • Selenio 7,6 µg 14%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g12719 g0 g5 g
50 g50 g649,6 g0 g2,5 g
150 g150 g19129 g0 g7,5 g
200 g200 g25439 g0 g10 g
250 g250 g31848 g0 g13 g

Preguntas sobre muslo de pavo

¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pavo?

100 g de muslo de pavo: 127 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pavo?

50 g de muslo de pavo: 64 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pavo?

150 g de muslo de pavo: 191 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pavo?

200 g de muslo de pavo: 254 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pavo?

250 g de muslo de pavo: 318 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.

Fuente: Canadian Nutrient File 5178 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra