Lo que hay en tu plato

Muslo de pavo

Calorías e información nutricional

carne y piel, crudo

147
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa7,4 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 147 kcal —
  • Proteínas 19 g 38%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 7,4 g 9%
  • Grasas saturadas 2,2 g 11%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 68,5 mg 3%
  • Colesterol 92,5 mg 31%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,35 µg 2%
  • Vitamina E 0,42 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacina (B3) 5 mg 31%
  • Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folato (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 1,7 µg 70%

Minerales

  • Calcio 4,4 mg 0%
  • Hierro 0,65 mg 4%
  • Magnesio 13,3 mg 3%
  • Fósforo 185 mg 15%
  • Potasio 284 mg 6%
  • Zinc 1,8 mg 17%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganeso 0,01 mg 0%
  • Selenio 7 µg 13%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g14719 g0 g7,4 g
50 g50 g749,5 g0 g3,7 g
150 g150 g22128 g0 g11 g
200 g200 g29438 g0 g15 g
250 g250 g36847 g0 g18 g

Preguntas sobre muslo de pavo

¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pavo?

100 g de muslo de pavo: 147 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pavo?

50 g de muslo de pavo: 74 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pavo?

150 g de muslo de pavo: 221 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pavo?

200 g de muslo de pavo: 294 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pavo?

250 g de muslo de pavo: 368 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.

Fuente: Canadian Nutrient File 796 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra