Lo que hay en tu plato
Pierna de pavo
Calorías e información nutricional
crudo
Carbos0 g
Grasa3,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,7 g 5%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 75 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 90%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 177 mg 14%
- Potasio 269 mg 6%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | – | – | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | – | – | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | – | – | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | – | – | 0 g | 9,2 g |
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 36311 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra