Lo que hay en tu plato
Abadejo de Alaska
Calorías e información nutricional
cocido
98
caloríaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 98 kcal —
- Proteínas 24 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 91,4 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0,73 µg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 33,7 µg 8%
- Vitamina B12 0,94 µg 39%
Minerales
- Calcio 18,9 mg 1%
- Hierro 0,2 mg 1%
- Magnesio 34,8 mg 8%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 388 mg 8%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 22,1 µg 40%
- Yodo 150 µg 100%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 24 g | 0 g | – |
| 50 g | 50 g | 49 | 12 g | 0 g | – |
| 150 g | 150 g | 147 | 37 g | 0 g | – |
| 200 g | 200 g | 196 | 49 g | 0 g | – |
| 250 g | 250 g | 245 | 61 g | 0 g | – |
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Preguntas sobre abadejo de Alaska
¿Cuántas calorías hay en 100 g de abadejo de Alaska?
100 g de abadejo de Alaska: 98 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de abadejo de Alaska?
50 g de abadejo de Alaska: 49 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de abadejo de Alaska?
150 g de abadejo de Alaska: 147 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de abadejo de Alaska?
200 g de abadejo de Alaska: 196 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de abadejo de Alaska?
250 g de abadejo de Alaska: 245 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y – de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 26192 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
