Lo que hay en tu plato
Abadejo
Calorías e información nutricional
crudo
71
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 71 kcal —
- Proteínas 17 g 35%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 62,5 mg 3%
- Colesterol 50 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,46 mg 1%
- Vitamina D 1,4 µg 7%
- Vitamina E 0,68 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 1,7 µg 6%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
- Colina 75,8 mg 14%
Minerales
- Calcio 9,7 mg 1%
- Hierro 0,2 mg 1%
- Magnesio 26,6 mg 6%
- Fósforo 193 mg 15%
- Potasio 368 mg 8%
- Zinc 0,26 mg 2%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 27,5 µg 50%
- Yodo 252 µg 168%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 17 g | 0 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 8,7 g | 0 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 26 g | 0 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 35 g | 0 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 43 g | 0 g | 0,5 g |
Alimentos similares
- Abadejo atlánticocrudo92 kcal / 100 g
- Abadejo de Alaskacrudo73 kcal / 100 g
- Carbonerocrudo79 kcal / 100 g
- Bacaladilla crudacrudo77 kcal / 100 g
- Colínsolo carne, cruda82 kcal / 100 g
- Merláncrudo78 kcal / 100 g
- Bacalaocrudo77 kcal / 100 g
- Bacalao del Pacíficocrudo65 kcal / 100 g
- Fanecacruda81 kcal / 100 g
- Eglefinosolo la carne, crudo75 kcal / 100 g
Preguntas sobre abadejo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de abadejo?
100 g de abadejo: 71 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de abadejo?
50 g de abadejo: 36 kcal, 8,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de abadejo?
150 g de abadejo: 107 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de abadejo?
200 g de abadejo: 142 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de abadejo?
250 g de abadejo: 178 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 587 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
