Lo que hay en tu plato
Trucha arcoíris
Calorías e información nutricional
cruda
153
caloríaskcal por 100 g
Proteína18.5 g
Carbos0 g
Grasa8.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 153 kcal —
- Proteínas 18.5 g 37%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8.8 g 11%
- Grasas saturadas 1.5 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 51 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19.5 µg 2%
- Vitamina D 18.7 µg 93%
- Vitamina K 5.4 µg 5%
- Vitamina B12 4.7 µg 194%
- Colina 65 mg 12%
Minerales
- Fósforo 216 mg 17%
- Selenio 26 µg 47%
- Yodo 19.2 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 18.5 g | 0 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9.2 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 229 | 27.7 g | 0 g | 13.2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 37 g | 0 g | 17.6 g |
| 250 g | 250 g | 382 | 46.2 g | 0 g | 21.9 g |
Preguntas sobre trucha arcoíris
¿Cuántas calorías hay en 100 g de trucha arcoíris?
100 g de trucha arcoíris: 153 kcal, 18.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de trucha arcoíris?
50 g de trucha arcoíris: 76 kcal, 9.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de trucha arcoíris?
150 g de trucha arcoíris: 229 kcal, 27.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de trucha arcoíris?
200 g de trucha arcoíris: 306 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de trucha arcoíris?
250 g de trucha arcoíris: 382 kcal, 46.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21.9 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 774 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra