Lo que hay en tu plato
Caballa
Calorías e información nutricional
cruda
187
caloríaskcal por 100 g
Proteína17.8 g
Carbos0 g
Grasa12.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 187 kcal —
- Proteínas 17.8 g 36%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12.9 g 17%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 105 mg 5%
- Colesterol 65.5 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31.9 µg 4%
- Vitamina C 0.18 mg 0%
- Vitamina D 8.1 µg 40%
- Vitamina E 0.51 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 8.6 mg 53%
- Ácido pantoténico (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamina B6 0.51 mg 30%
- Biotina (B7) 5.4 µg 18%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 11.4 µg 475%
- Colina 65 mg 12%
Minerales
- Calcio 14.6 mg 1%
- Hierro 0.78 mg 4%
- Magnesio 24.4 mg 6%
- Fósforo 196 mg 16%
- Potasio 315 mg 7%
- Zinc 0.94 mg 9%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 36 µg 65%
- Yodo 20 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 17.8 g | 0 g | 12.9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 8.9 g | 0 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 26.7 g | 0 g | 19.3 g |
| 200 g | 200 g | 375 | 35.7 g | 0 g | 25.8 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 44.6 g | 0 g | 32.2 g |
Preguntas sobre caballa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de caballa?
100 g de caballa: 187 kcal, 17.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de caballa?
50 g de caballa: 94 kcal, 8.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de caballa?
150 g de caballa: 281 kcal, 26.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de caballa?
200 g de caballa: 375 kcal, 35.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de caballa?
250 g de caballa: 468 kcal, 44.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32.2 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 34 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra