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Caballa, enlatada en aceite, escurrida
Calorías e información nutricional
enlatada en aceite, escurrida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 196 kcal —
- Proteínas 22 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 3,7 g 19%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 320 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 9,9 µg 50%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 14 mg 88%
- Vitamina B6 0,68 mg 40%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 6,6 µg 275%
Minerales
- Calcio 320 mg 25%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Fósforo 340 mg 27%
- Potasio 240 mg 5%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Selenio 82 µg 149%
- Yodo 30 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 11 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 33 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 43 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 54 g | 0 g | 31 g |
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Preguntas sobre caballa, enlatada en aceite, escurrida
¿Cuántas calorías hay en 100 g de caballa, enlatada en aceite, escurrida?
100 g de caballa, enlatada en aceite, escurrida: 196 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de caballa, enlatada en aceite, escurrida?
50 g de caballa, enlatada en aceite, escurrida: 98 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de caballa, enlatada en aceite, escurrida?
150 g de caballa, enlatada en aceite, escurrida: 294 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de caballa, enlatada en aceite, escurrida?
200 g de caballa, enlatada en aceite, escurrida: 392 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de caballa, enlatada en aceite, escurrida?
250 g de caballa, enlatada en aceite, escurrida: 490 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) K1026 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
