Lo que hay en tu plato

Caballa

Calorías e información nutricional

con sal añadida

305
caloríaskcal por 100 g
Proteína18.5 g
Carbos0 g
Grasa25.1 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 305 kcal —
  • Proteínas 18.5 g 37%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 25.1 g 32%
  • Grasas saturadas 7.1 g 36%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 4450 mg 193%
  • Colesterol 95 mg 32%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 47 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 25.2 µg 126%
  • Vitamina E 2.4 mg 16%
  • Vitamina K 7.8 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacina (B3) 3.3 mg 21%
  • Vitamina B6 0.41 mg 24%
  • Folato (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 12 µg 500%
  • Colina 102 mg 18%

Minerales

  • Calcio 66 mg 5%
  • Hierro 1.4 mg 8%
  • Magnesio 60 mg 14%
  • Fósforo 254 mg 20%
  • Potasio 520 mg 11%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Cobre 0.1 mg 11%
  • Selenio 73.4 µg 133%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g30518.5 g0 g25.1 g
50 g50 g1539.3 g0 g12.6 g
150 g150 g45827.8 g0 g37.7 g
200 g200 g61037 g0 g50.2 g
250 g250 g76346.3 g0 g62.8 g

Preguntas sobre caballa

¿Cuántas calorías hay en 100 g de caballa?

100 g de caballa: 305 kcal, 18.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de caballa?

50 g de caballa: 153 kcal, 9.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de caballa?

150 g de caballa: 458 kcal, 27.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 37.7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de caballa?

200 g de caballa: 610 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 50.2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de caballa?

250 g de caballa: 763 kcal, 46.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 62.8 g de grasas.

Fuente: Canadian Nutrient File 5633 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra