Lo que hay en tu plato
caballa del Atlántico
Calorías e información nutricional
cruda
135
caloríaskcal por 100 g
Proteína22.1 g
Carbos0 g
Grasa5.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 135 kcal —
- Proteínas 22.1 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5.2 g 7%
- Grasas saturadas 1.6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 39 µg 4%
- Vitamina C 1.6 mg 2%
- Vitamina D 7.3 µg 37%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamina B6 0.4 mg 24%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2.4 µg 100%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0.44 mg 2%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 205 mg 16%
- Potasio 446 mg 9%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Manganeso 0.01 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 22.1 g | 0 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11.1 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 33.2 g | 0 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 44.2 g | 0 g | 10.3 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 55.3 g | 0 g | 12.9 g |
Preguntas sobre caballa del Atlántico
¿Cuántas calorías hay en 100 g de caballa del Atlántico?
100 g de caballa del Atlántico: 135 kcal, 22.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de caballa del Atlántico?
50 g de caballa del Atlántico: 68 kcal, 11.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de caballa del Atlántico?
150 g de caballa del Atlántico: 203 kcal, 33.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de caballa del Atlántico?
200 g de caballa del Atlántico: 270 kcal, 44.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de caballa del Atlántico?
250 g de caballa del Atlántico: 338 kcal, 55.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.9 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 26102 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra