Lo que hay en tu plato
Bistec de res
Calorías e información nutricional
crudo
229
caloríaskcal por 100 g
Proteína18.7 g
Carbos0.1 g
Grasa17.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 229 kcal —
- Proteínas 18.7 g 37%
- Hidratos de carbono 0.1 g 0%
- Grasas 17.2 g 22%
- Grasas saturadas 6.9 g 35%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 58.7 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17.5 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 3.2 mg 20%
- Ácido pantoténico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.39 mg 23%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3 µg 123%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 1.9 mg 11%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 177 mg 14%
- Potasio 306 mg 7%
- Zinc 3.8 mg 34%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 5.6 µg 10%
- Yodo 5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 18.7 g | 0.1 g | 17.2 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 9.4 g | 0 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 28.1 g | 0.1 g | 25.8 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 37.4 g | 0.1 g | 34.4 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 46.8 g | 0.2 g | 43 g |
Preguntas sobre bistec de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de res?
100 g de bistec de res: 229 kcal, 18.7 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 17.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de res?
50 g de bistec de res: 115 kcal, 9.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de res?
150 g de bistec de res: 344 kcal, 28.1 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 25.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de res?
200 g de bistec de res: 458 kcal, 37.4 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 34.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de res?
250 g de bistec de res: 573 kcal, 46.8 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 6201 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra