Lo que hay en tu plato
Bistec de res
Calorías e información nutricional
a la parrilla
160
caloríaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Grasa4,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 160 kcal —
- Proteínas 30 g 61%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,1 g 5%
- Grasas saturadas 1,7 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 629 mg 27%
- Colesterol 73,8 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Folato (B9) 1,2 µg 0%
- Vitamina B12 1,6 µg 66%
Minerales
- Calcio 12,1 mg 1%
- Hierro 4,4 mg 24%
- Magnesio 35,7 mg 8%
- Fósforo 297 mg 24%
- Potasio 564 mg 12%
- Zinc 5,4 mg 49%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 22,5 µg 41%
- Yodo 41,2 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 31 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 15 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 46 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 61 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 76 g | 0 g | 10 g |
Preguntas sobre bistec de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de res?
100 g de bistec de res: 160 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de res?
50 g de bistec de res: 80 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de res?
150 g de bistec de res: 240 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de res?
200 g de bistec de res: 320 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de res?
250 g de bistec de res: 400 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7155 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra