Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 202 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 0,7 g 0%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 2,7 g 13%
- Fibra 0 g 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 17 g | 0,7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 8,5 g | 0,4 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 26 g | 1,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 34 g | 1,5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 43 g | 1,9 g | 37 g |
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Preguntas sobre pollo frito
¿A qué temperatura y cuánto tiempo se fríe el pollo?
Mantén el aceite a 170–175 °C. Las piezas pequeñas suelen tardar 12–15 minutos y las grandes, más; comprueba con un termómetro que el centro alcanza 75 °C, sin tocar el hueso.
¿Cómo conseguir que el pollo frito quede crujiente?
Sécalo bien antes de enharinarlo y sacude el exceso de harina. Fríe pocas piezas cada vez para que el aceite no se enfríe y déjalas escurrir sobre una rejilla, no apiladas.
¿Cómo se guarda el pollo frito que sobra?
Mételo en un recipiente tapado en el frigorífico antes de que pasen dos horas y consúmelo en un plazo de tres o cuatro días.
¿Cómo recalentar pollo frito sin que se ablande?
Ponlo en una rejilla en el horno a 200 °C durante unos 10–15 minutos; en una freidora de aire, prueba a 180 °C durante 5–8 minutos. Comprueba que el centro esté bien caliente.
¿Con qué se suele acompañar el pollo frito?
Combina bien con ensalada de col, pepinillos y patatas: puedes servirlo con puré, patatas fritas o ensalada de patata.
¿Qué diferencia hay entre pollo frito y pollo empanado?
«Frito» indica que se cocina en aceite; «empanado» significa que lleva un rebozado de huevo y pan rallado. El pollo empanado también puede freírse, pero no todo pollo frito está empanado.
¿Hay que lavar el pollo crudo antes de freírlo?
No: las salpicaduras pueden dispersar microbios por el fregadero y las superficies. Sécalo con papel de cocina y lávate las manos y los utensilios después de manipularlo.
¿Se puede freír el pollo directamente congelado?
Es mejor descongelarlo antes en el frigorífico y secarlo bien. Si lo echas congelado al aceite, puede salpicar y cocinarse de forma desigual.
Fuente: BEDCA (Spain) 2295 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra