Lo que hay en tu plato
Ala de pollo frito
Calorías e información nutricional
comida rápida, pollo frito, ala, carne y piel y rebozado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 310 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 20 g 26%
- Grasas saturadas 5,4 g 27%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 867 mg 38%
- Colesterol 114 mg 38%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 6,5 mg 40%
- Ácido pantoténico (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
- Colina 82,2 mg 15%
Minerales
- Calcio 67 mg 5%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potasio 262 mg 6%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,17 mg 7%
- Selenio 28,4 µg 52%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 21 g | 11 g | 20 g |
| 1 ración | 58 g | 180 | 12 g | 6,4 g | 12 g |
| 2 raciones | 116 g | 360 | 25 g | 13 g | 23 g |
| ½ ración | 29 g | 90 | 6,1 g | 3,2 g | 5,8 g |
| 3 raciones | 174 g | 539 | 37 g | 19 g | 35 g |
| 4 raciones | 232 g | 719 | 49 g | 26 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 11 g | 5,5 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 32 g | 17 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 42 g | 22 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 53 g | 28 g | 50 g |
Preguntas sobre ala de pollo frito
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ala de pollo frito?
100 g de ala de pollo frito: 310 kcal, 21 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (58 g) de ala de pollo frito?
1 ración (58 g) de ala de pollo frito: 180 kcal, 12 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (116 g) de ala de pollo frito?
2 raciones (116 g) de ala de pollo frito: 360 kcal, 25 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (29 g) de ala de pollo frito?
½ ración (29 g) de ala de pollo frito: 90 kcal, 6,1 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (174 g) de ala de pollo frito?
3 raciones (174 g) de ala de pollo frito: 539 kcal, 37 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (232 g) de ala de pollo frito?
4 raciones (232 g) de ala de pollo frito: 719 kcal, 49 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ala de pollo frito?
50 g de ala de pollo frito: 155 kcal, 11 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ala de pollo frito?
150 g de ala de pollo frito: 465 kcal, 32 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170360 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra