Lo que hay en tu plato
Ala de pollo empanada
Calorías e información nutricional
plato principal, frito, carne y piel con empanado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 310 kcal —
- Proteínas 21.1 g 42%
- Hidratos de carbono 11.1 g 4%
- Grasas 20.1 g 26%
- Grasas saturadas 5.4 g 27%
- Fibra 0.1 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 867 mg 38%
- Colesterol 114 mg 38%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.74 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 19%
- Niacina (B3) 6.5 mg 40%
- Ácido pantoténico (B5) 0.98 mg 20%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0.46 µg 19%
- Colina 82.2 mg 15%
Minerales
- Calcio 67 mg 5%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potasio 262 mg 6%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.17 mg 7%
- Selenio 28.4 µg 52%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 21.1 g | 11.1 g | 20.1 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 10.6 g | 5.5 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 31.7 g | 16.6 g | 30.1 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 42.3 g | 22.2 g | 40.2 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 52.9 g | 27.7 g | 50.2 g |
Preguntas sobre ala de pollo empanada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ala de pollo empanada?
100 g de ala de pollo empanada: 310 kcal, 21.1 g de proteínas, 11.1 g de hidratos de carbono y 20.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ala de pollo empanada?
50 g de ala de pollo empanada: 155 kcal, 10.6 g de proteínas, 5.5 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ala de pollo empanada?
150 g de ala de pollo empanada: 465 kcal, 31.7 g de proteínas, 16.6 g de hidratos de carbono y 30.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ala de pollo empanada?
200 g de ala de pollo empanada: 620 kcal, 42.3 g de proteínas, 22.2 g de hidratos de carbono y 40.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ala de pollo empanada?
250 g de ala de pollo empanada: 775 kcal, 52.9 g de proteínas, 27.7 g de hidratos de carbono y 50.2 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6808 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra