Lo que hay en tu plato
Aleta de pollo
Calorías e información nutricional
carne y piel, cocido, frito, con rebozado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 324 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 22 g 28%
- Grasas saturadas 5,8 g 29%
- Fibra 0,3 g 1%
- Sodio 320 mg 14%
- Colesterol 79 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potasio 138 mg 3%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,06 mg 3%
- Selenio 25,7 µg 47%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 20 g | 11 g | 22 g |
| 1 ración | 29 g | 94 | 5,8 g | 3,1 g | 6,3 g |
| 2 raciones | 58 g | 188 | 12 g | 6,2 g | 13 g |
| ½ ración | 14,5 g | 47 | 2,9 g | 1,5 g | 3,2 g |
| 3 raciones | 87 g | 282 | 17 g | 9,3 g | 19 g |
| 4 raciones | 116 g | 376 | 23 g | 12 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9,9 g | 5,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 30 g | 16 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 40 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 50 g | 27 g | 55 g |
Alimentos similares
- Carne de ala de pollopollos de engorde o freidores, ala, solo carne, crudo126 kcal / 100 g
- Ala de pollo con pielpollo campero, carne y piel, asado254 kcal / 100 g
- Alitas de pollomarinadas, carne y piel, a la barbacoa, pesadas con hueso179 kcal / 100 g
- Ala de pollocon piel, frita, con aceite de soja, con sal286 kcal / 100 g
- Piel de pollopollo de engorde o freidor, solo piel, cocido, frito, con rebozado394 kcal / 100 g
- Pollo frito con pielpollos de engorde o para freír, carne y piel, cocido, frito, con rebozado289 kcal / 100 g
- Pollo ala con piel crudacon piel, crudo216 kcal / 100 g
- Muslito de pollocarne y piel, cocido, frito, con rebozado268 kcal / 100 g
- Carne y piel de pollocampero, rebozado, frito289 kcal / 100 g
- Muslo de pollopollo de engorde o freidor, muslo, carne y piel, cocido, frito, con rebozado277 kcal / 100 g
Preguntas sobre aleta de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de aleta de pollo?
100 g de aleta de pollo: 324 kcal, 20 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (29 g) de aleta de pollo?
1 ración (29 g) de aleta de pollo: 94 kcal, 5,8 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (58 g) de aleta de pollo?
2 raciones (58 g) de aleta de pollo: 188 kcal, 12 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,5 g) de aleta de pollo?
½ ración (14,5 g) de aleta de pollo: 47 kcal, 2,9 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (87 g) de aleta de pollo?
3 raciones (87 g) de aleta de pollo: 282 kcal, 17 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (116 g) de aleta de pollo?
4 raciones (116 g) de aleta de pollo: 376 kcal, 23 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de aleta de pollo?
50 g de aleta de pollo: 162 kcal, 9,9 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de aleta de pollo?
150 g de aleta de pollo: 486 kcal, 30 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173628 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
