Lo que hay en tu plato
Ala de pollo
Calorías e información nutricional
campero, carne, cocinada, al asto, con condimentos
197
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa9,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 197 kcal —
- Proteínas 28 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9,5 g 12%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 725 mg 32%
- Colesterol 140 mg 47%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 7,5 mg 47%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
- Colina 67,9 mg 12%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 0,97 mg 5%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 264 mg 21%
- Potasio 322 mg 7%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 51,1 µg 93%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 28 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 55 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 69 g | 0 g | 24 g |
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Preguntas sobre ala de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ala de pollo?
100 g de ala de pollo: 197 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ala de pollo?
50 g de ala de pollo: 99 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ala de pollo?
150 g de ala de pollo: 296 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ala de pollo?
200 g de ala de pollo: 394 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ala de pollo?
250 g de ala de pollo: 493 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6650 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
