Lo que hay en tu plato
Aleta de pollo
Calorías e información nutricional
carne y piel, cocido, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 254 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 17 g 22%
- Grasas saturadas 5 g 25%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 98 mg 4%
- Colesterol 141 mg 47%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,69 mg 5%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 6,3 mg 40%
- Ácido pantoténico (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,56 mg 33%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
- Colina 111 mg 20%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 0,84 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 147 mg 12%
- Potasio 212 mg 5%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 25,5 µg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 1 ración | 85 g | 216 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 2 raciones | 170 g | 432 | 40 g | 0 g | 29 g |
| ½ ración | 42,5 g | 108 | 10 g | 0 g | 7,2 g |
| 3 raciones | 255 g | 648 | 61 g | 0 g | 43 g |
| 4 raciones | 340 g | 864 | 81 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 12 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 36 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 48 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 60 g | 0 g | 42 g |
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Preguntas sobre aleta de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de aleta de pollo?
100 g de aleta de pollo: 254 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de aleta de pollo?
1 ración (85 g) de aleta de pollo: 216 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de aleta de pollo?
2 raciones (170 g) de aleta de pollo: 432 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de aleta de pollo?
½ ración (42,5 g) de aleta de pollo: 108 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de aleta de pollo?
3 raciones (255 g) de aleta de pollo: 648 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de aleta de pollo?
4 raciones (340 g) de aleta de pollo: 864 kcal, 81 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 57 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de aleta de pollo?
50 g de aleta de pollo: 127 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de aleta de pollo?
150 g de aleta de pollo: 381 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173630 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
