Lo que hay en tu plato
Aleta de pollo
Calorías e información nutricional
campero, carne, estofada
181
caloríaskcal por 100 g
Proteína27.2 g
Carbos0 g
Grasa7.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 181 kcal —
- Proteínas 27.2 g 54%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7.2 g 9%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 5.2 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamina B6 0.32 mg 19%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0.22 µg 9%
- Colina 70.6 mg 13%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potasio 153 mg 3%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 21.7 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 27.2 g | 0 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13.6 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 40.8 g | 0 g | 10.8 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 54.4 g | 0 g | 14.4 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 68 g | 0 g | 18 g |
Preguntas sobre aleta de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de aleta de pollo?
100 g de aleta de pollo: 181 kcal, 27.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de aleta de pollo?
50 g de aleta de pollo: 91 kcal, 13.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de aleta de pollo?
150 g de aleta de pollo: 272 kcal, 40.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de aleta de pollo?
200 g de aleta de pollo: 362 kcal, 54.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de aleta de pollo?
250 g de aleta de pollo: 453 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 634 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra