Lo que hay en tu plato
Aleta de pollo
Calorías e información nutricional
campero, carne, cruda
126
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Grasa3,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 126 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,5 g 5%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 81 mg 4%
- Colesterol 57 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 7,4 mg 46%
- Ácido pantoténico (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
- Colina 65,8 mg 12%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,88 mg 5%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 155 mg 12%
- Potasio 194 mg 4%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 17,8 µg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 22 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 33 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 44 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 55 g | 0 g | 8,9 g |
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Preguntas sobre aleta de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de aleta de pollo?
100 g de aleta de pollo: 126 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de aleta de pollo?
50 g de aleta de pollo: 63 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de aleta de pollo?
150 g de aleta de pollo: 189 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de aleta de pollo?
200 g de aleta de pollo: 252 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de aleta de pollo?
250 g de aleta de pollo: 315 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 631 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
