Lo que hay en tu plato
Piel de pollo
Calorías e información nutricional
pollo de engorde o para freír, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 349 kcal —
- Proteínas 13.3 g 27%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 32.4 g 41%
- Grasas saturadas 9.1 g 45%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 63 mg 3%
- Colesterol 109 mg 36%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 76 µg 8%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 2.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0.23 µg 10%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potasio 103 mg 2%
- Zinc 0.93 mg 8%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 12.3 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 13.3 g | 0 g | 32.4 g |
| 1 ración | 113 g | 394 | 15.1 g | 0 g | 36.6 g |
| 2 raciones | 226 g | 789 | 30.1 g | 0 g | 73.1 g |
| ½ ración | 56.5 g | 197 | 7.5 g | 0 g | 18.3 g |
| 3 raciones | 339 g | 1183 | 45.2 g | 0 g | 109.7 g |
| 4 raciones | 452 g | 1577 | 60.3 g | 0 g | 146.2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 6.7 g | 0 g | 16.2 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 20 g | 0 g | 48.5 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 26.7 g | 0 g | 64.7 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 33.3 g | 0 g | 80.9 g |
Preguntas sobre piel de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de piel de pollo?
100 g de piel de pollo: 349 kcal, 13.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de piel de pollo?
1 ración (113 g) de piel de pollo: 394 kcal, 15.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de piel de pollo?
2 raciones (226 g) de piel de pollo: 789 kcal, 30.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 73.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de piel de pollo?
½ ración (56.5 g) de piel de pollo: 197 kcal, 7.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de piel de pollo?
3 raciones (339 g) de piel de pollo: 1183 kcal, 45.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 109.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de piel de pollo?
4 raciones (452 g) de piel de pollo: 1577 kcal, 60.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 146.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de piel de pollo?
50 g de piel de pollo: 175 kcal, 6.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de piel de pollo?
150 g de piel de pollo: 524 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 48.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171452 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra