Lo que hay en tu plato
Piel de pollo asado
Calorías e información nutricional
pollo de engorde o para freír, asado en asador giratorio, sazonado original, solo piel, cocinado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 406 kcal —
- Proteínas 18 g 35%
- Hidratos de carbono 0,1 g 0%
- Grasas 37 g 48%
- Grasas saturadas 10 g 50%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 381 mg 17%
- Colesterol 141 mg 47%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
- Colina 45,7 mg 8%
Minerales
- Calcio 25 mg 2%
- Hierro 0,98 mg 5%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 248 mg 20%
- Potasio 245 mg 5%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 18,5 µg 34%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 18 g | 0,1 g | 37 g |
| 1 ración | 85 g | 345 | 15 g | 0,1 g | 32 g |
| 2 raciones | 170 g | 690 | 30 g | 0,2 g | 63 g |
| ½ ración | 42,5 g | 173 | 7,5 g | 0 g | 16 g |
| 3 raciones | 255 g | 1035 | 45 g | 0,3 g | 95 g |
| 4 raciones | 340 g | 1380 | 60 g | 0,4 g | 127 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 8,8 g | 0,1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 27 g | 0,2 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 35 g | 0,2 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 44 g | 0,3 g | 93 g |
Preguntas sobre piel de pollo asado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de piel de pollo asado?
100 g de piel de pollo asado: 406 kcal, 18 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de piel de pollo asado?
1 ración (85 g) de piel de pollo asado: 345 kcal, 15 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de piel de pollo asado?
2 raciones (170 g) de piel de pollo asado: 690 kcal, 30 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 63 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de piel de pollo asado?
½ ración (42,5 g) de piel de pollo asado: 173 kcal, 7,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de piel de pollo asado?
3 raciones (255 g) de piel de pollo asado: 1035 kcal, 45 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 95 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de piel de pollo asado?
4 raciones (340 g) de piel de pollo asado: 1380 kcal, 60 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 127 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de piel de pollo asado?
50 g de piel de pollo asado: 203 kcal, 8,8 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de piel de pollo asado?
150 g de piel de pollo asado: 609 kcal, 27 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 56 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171520 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra