Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo asado sin piel
Calorías e información nutricional
pollo, pollo de engorde o freidor, asado al estilo rotisserie, condimento original, muslo, solo carne, cocido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 196 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 2,9 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 337 mg 15%
- Colesterol 130 mg 43%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
- Colina 67,9 mg 12%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,97 mg 5%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 217 mg 17%
- Potasio 264 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 27 µg 49%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 1 ración | 89 g | 174 | 21 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 raciones | 178 g | 349 | 43 g | 0 g | 20 g |
| ½ ración | 44,5 g | 87 | 11 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 raciones | 267 g | 523 | 64 g | 0 g | 30 g |
| 4 raciones | 356 g | 698 | 86 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 36 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 48 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 60 g | 0 g | 28 g |
Preguntas sobre muslo de pollo asado sin piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo asado sin piel?
100 g de muslo de pollo asado sin piel: 196 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (89 g) de muslo de pollo asado sin piel?
1 ración (89 g) de muslo de pollo asado sin piel: 174 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (178 g) de muslo de pollo asado sin piel?
2 raciones (178 g) de muslo de pollo asado sin piel: 349 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (44,5 g) de muslo de pollo asado sin piel?
½ ración (44,5 g) de muslo de pollo asado sin piel: 87 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (267 g) de muslo de pollo asado sin piel?
3 raciones (267 g) de muslo de pollo asado sin piel: 523 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (356 g) de muslo de pollo asado sin piel?
4 raciones (356 g) de muslo de pollo asado sin piel: 698 kcal, 86 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo asado sin piel?
50 g de muslo de pollo asado sin piel: 98 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo asado sin piel?
150 g de muslo de pollo asado sin piel: 294 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171120 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra