Lo que hay en tu plato
Carne picada de pollo
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 143 kcal —
- Proteínas 17.4 g 35%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8.1 g 10%
- Grasas saturadas 2.3 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 19%
- Niacina (B3) 5.6 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamina B6 0.51 mg 30%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.56 µg 23%
- Colina 58.8 mg 11%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0.82 mg 5%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 178 mg 14%
- Potasio 522 mg 11%
- Zinc 1.5 mg 13%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 10.2 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 17.4 g | 0 g | 8.1 g |
| 1 ración | 113 g | 162 | 19.7 g | 0 g | 9.2 g |
| 2 raciones | 226 g | 323 | 39.4 g | 0.1 g | 18.3 g |
| ½ ración | 56.5 g | 81 | 9.9 g | 0 g | 4.6 g |
| 3 raciones | 339 g | 485 | 59.1 g | 0.1 g | 27.5 g |
| 4 raciones | 452 g | 646 | 78.8 g | 0.2 g | 36.6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8.7 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 26.2 g | 0.1 g | 12.2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 34.9 g | 0.1 g | 16.2 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 43.6 g | 0.1 g | 20.3 g |
Preguntas sobre carne picada de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne picada de pollo?
100 g de carne picada de pollo: 143 kcal, 17.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de carne picada de pollo?
1 ración (113 g) de carne picada de pollo: 162 kcal, 19.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de carne picada de pollo?
2 raciones (226 g) de carne picada de pollo: 323 kcal, 39.4 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 18.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de carne picada de pollo?
½ ración (56.5 g) de carne picada de pollo: 81 kcal, 9.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de carne picada de pollo?
3 raciones (339 g) de carne picada de pollo: 485 kcal, 59.1 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 27.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de carne picada de pollo?
4 raciones (452 g) de carne picada de pollo: 646 kcal, 78.8 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 36.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne picada de pollo?
50 g de carne picada de pollo: 72 kcal, 8.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne picada de pollo?
150 g de carne picada de pollo: 215 kcal, 26.2 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 12.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171116 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra