Lo que hay en tu plato
Carne picada de pollo
Calorías e información nutricional
magro, crudo
143
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Grasa8,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 143 kcal —
- Proteínas 17 g 35%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,1 g 10%
- Grasas saturadas 2,3 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,56 µg 23%
- Colina 58,8 mg 11%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,82 mg 5%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 178 mg 14%
- Potasio 522 mg 11%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 10,2 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 17 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8,7 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 26 g | 0,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 35 g | 0,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 44 g | 0,1 g | 20 g |
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- Pechuga de pollopechuga, carne y piel, cruda167 kcal / 100 g
Preguntas sobre carne picada de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne picada de pollo?
100 g de carne picada de pollo: 143 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne picada de pollo?
50 g de carne picada de pollo: 72 kcal, 8,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne picada de pollo?
150 g de carne picada de pollo: 215 kcal, 26 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne picada de pollo?
200 g de carne picada de pollo: 286 kcal, 35 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne picada de pollo?
250 g de carne picada de pollo: 358 kcal, 44 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 918 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
