Lo que hay en tu plato
cerdo picado
Calorías e información nutricional
medio, crudo
270
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Grasa22 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 270 kcal —
- Proteínas 17 g 35%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 22 g 28%
- Grasas saturadas 8,2 g 41%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60,5 mg 3%
- Colesterol 67,4 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,55 µg 23%
- Colina 88,3 mg 16%
Minerales
- Calcio 8,6 mg 1%
- Hierro 0,75 mg 4%
- Magnesio 18,4 mg 4%
- Fósforo 155 mg 12%
- Potasio 268 mg 6%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 35,4 µg 64%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 8,7 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 35 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 43 g | 0 g | 54 g |
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- Cerdo parte sin especificarparte no especificada271 kcal / 100 g
Preguntas sobre cerdo picado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cerdo picado?
100 g de cerdo picado: 270 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cerdo picado?
50 g de cerdo picado: 135 kcal, 8,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cerdo picado?
150 g de cerdo picado: 405 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cerdo picado?
200 g de cerdo picado: 540 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cerdo picado?
250 g de cerdo picado: 675 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6121 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
