Lo que hay en tu plato
cerdo picado
Calorías e información nutricional
medio, crudo
270
caloríaskcal por 100 g
Proteína17.3 g
Carbos0 g
Grasa21.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 270 kcal —
- Proteínas 17.3 g 35%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 21.7 g 28%
- Grasas saturadas 8.2 g 41%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60.5 mg 3%
- Colesterol 67.4 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.21 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.76 mg 63%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 0.96 mg 19%
- Vitamina B6 0.21 mg 12%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.55 µg 23%
- Colina 88.3 mg 16%
Minerales
- Calcio 8.6 mg 1%
- Hierro 0.75 mg 4%
- Magnesio 18.4 mg 4%
- Fósforo 155 mg 12%
- Potasio 268 mg 6%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 35.4 µg 64%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 17.3 g | 0 g | 21.7 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 8.7 g | 0 g | 10.9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 26 g | 0 g | 32.6 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 34.6 g | 0 g | 43.4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 43.3 g | 0 g | 54.3 g |
Preguntas sobre cerdo picado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cerdo picado?
100 g de cerdo picado: 270 kcal, 17.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cerdo picado?
50 g de cerdo picado: 135 kcal, 8.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cerdo picado?
150 g de cerdo picado: 405 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cerdo picado?
200 g de cerdo picado: 540 kcal, 34.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 43.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cerdo picado?
250 g de cerdo picado: 675 kcal, 43.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 54.3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6121 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra