Lo que hay en tu plato
Carne picada de cerdo
Calorías e información nutricional
72% magro / 28% grasa, cocinado, desmigado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 393 kcal —
- Proteínas 22.8 g 46%
- Hidratos de carbono 1.4 g 1%
- Grasas 32.9 g 42%
- Grasas saturadas 11.3 g 57%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 94 mg 4%
- Colesterol 100 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Vitamina E 0.35 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0.49 mg 38%
- Niacina (B3) 7.5 mg 47%
- Ácido pantoténico (B5) 0.98 mg 20%
- Vitamina B6 0.51 mg 30%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1.2 µg 49%
- Colina 79.9 mg 15%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 192 mg 15%
- Potasio 280 mg 6%
- Zinc 2.6 mg 23%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 38 µg 69%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 22.8 g | 1.4 g | 32.9 g |
| 1 ración | 113 g | 444 | 25.8 g | 1.6 g | 37.2 g |
| 2 raciones | 226 g | 888 | 51.6 g | 3.1 g | 74.4 g |
| ½ ración | 56.5 g | 222 | 12.9 g | 0.8 g | 18.6 g |
| 3 raciones | 339 g | 1332 | 77.4 g | 4.7 g | 111.6 g |
| 4 raciones | 452 g | 1776 | 103.2 g | 6.3 g | 148.8 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 11.4 g | 0.7 g | 16.5 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 34.2 g | 2.1 g | 49.4 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 45.7 g | 2.8 g | 65.9 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 57.1 g | 3.5 g | 82.3 g |
Preguntas sobre carne picada de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne picada de cerdo?
100 g de carne picada de cerdo: 393 kcal, 22.8 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 32.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de carne picada de cerdo?
1 ración (113 g) de carne picada de cerdo: 444 kcal, 25.8 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 37.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de carne picada de cerdo?
2 raciones (226 g) de carne picada de cerdo: 888 kcal, 51.6 g de proteínas, 3.1 g de hidratos de carbono y 74.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de carne picada de cerdo?
½ ración (56.5 g) de carne picada de cerdo: 222 kcal, 12.9 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 18.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de carne picada de cerdo?
3 raciones (339 g) de carne picada de cerdo: 1332 kcal, 77.4 g de proteínas, 4.7 g de hidratos de carbono y 111.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de carne picada de cerdo?
4 raciones (452 g) de carne picada de cerdo: 1776 kcal, 103.2 g de proteínas, 6.3 g de hidratos de carbono y 148.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne picada de cerdo?
50 g de carne picada de cerdo: 197 kcal, 11.4 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 16.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne picada de cerdo?
150 g de carne picada de cerdo: 590 kcal, 34.2 g de proteínas, 2.1 g de hidratos de carbono y 49.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169191 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra