Lo que hay en tu plato
Pavo picado
Calorías e información nutricional
todas las categorías, picada, cocida
196
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa8,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 196 kcal —
- Proteínas 28 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,7 g 11%
- Grasas saturadas 2,9 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 84 mg 4%
- Colesterol 127 mg 42%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,29 µg 1%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3,2 µg 133%
- Colina 75 mg 14%
Minerales
- Calcio 83,2 mg 6%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 19,2 mg 5%
- Fósforo 298 mg 24%
- Potasio 333 mg 7%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 7,4 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 28 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 55 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 69 g | 0 g | 22 g |
Alimentos similares
- Hamburguesas de pavo picado85% magro, 15% grasa, asados249 kcal / 100 g
- Carne picada de pavococido203 kcal / 100 g
- Pollo picadomagro, cocido189 kcal / 100 g
- Carne de pavotodas las clases, crudo116 kcal / 100 g
- Pavomagro, con grasa y piel, asado186 kcal / 100 g
- Hamburguesas de pavo molido93% magro, 7% grasa, asados207 kcal / 100 g
- Pechuga de pavotodas las clases, carne y piel, cocinado, asado189 kcal / 100 g
- Hígado de pavotodas las categorías, hígado, cocido, cocido a fuego lento189 kcal / 100 g
- Ñandú molidococido, salteado en sartén163 kcal / 100 g
- Menudillos de pavotodas las categorías, menudillos, cocido a fuego lento173 kcal / 100 g
Preguntas sobre pavo picado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pavo picado?
100 g de pavo picado: 196 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pavo picado?
50 g de pavo picado: 98 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pavo picado?
150 g de pavo picado: 294 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pavo picado?
200 g de pavo picado: 392 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pavo picado?
250 g de pavo picado: 490 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 816 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
