Lo que hay en tu plato
Pavo picado
Calorías e información nutricional
todas las categorías, picada, cocida
196
caloríaskcal por 100 g
Proteína27.6 g
Carbos0 g
Grasa8.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 196 kcal —
- Proteínas 27.6 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8.7 g 11%
- Grasas saturadas 2.9 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 84 mg 4%
- Colesterol 127 mg 42%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.29 µg 1%
- Vitamina E 0.34 mg 2%
- Vitamina K 0.9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 5.8 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3.2 µg 133%
- Colina 75 mg 14%
Minerales
- Calcio 83.2 mg 6%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 19.2 mg 5%
- Fósforo 298 mg 24%
- Potasio 333 mg 7%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 7.4 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 27.6 g | 0 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 13.8 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 41.4 g | 0 g | 13.1 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 55.3 g | 0 g | 17.4 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 69.1 g | 0 g | 21.8 g |
Preguntas sobre pavo picado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pavo picado?
100 g de pavo picado: 196 kcal, 27.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pavo picado?
50 g de pavo picado: 98 kcal, 13.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pavo picado?
150 g de pavo picado: 294 kcal, 41.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pavo picado?
200 g de pavo picado: 392 kcal, 55.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pavo picado?
250 g de pavo picado: 490 kcal, 69.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21.8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 816 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra