Lo que hay en tu plato
Hamburguesas de pavo picado
Calorías e información nutricional
85% magro, 15% grasa, asados
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 249 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 16 g 21%
- Grasas saturadas 4,1 g 21%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 81 mg 4%
- Colesterol 105 mg 35%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,38 mg 23%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
- Colina 79,1 mg 14%
Minerales
- Calcio 48 mg 4%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 235 mg 19%
- Potasio 242 mg 5%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cobre 0,26 mg 28%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 35,1 µg 64%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 1 ración | 85 g | 212 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 2 raciones | 170 g | 423 | 44 g | 0 g | 28 g |
| ½ ración | 42,5 g | 106 | 11 g | 0 g | 6,9 g |
| 3 raciones | 255 g | 635 | 66 g | 0 g | 41 g |
| 4 raciones | 340 g | 847 | 88 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 13 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 52 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 65 g | 0 g | 41 g |
Preguntas sobre hamburguesas de pavo picado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesas de pavo picado?
100 g de hamburguesas de pavo picado: 249 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de hamburguesas de pavo picado?
1 ración (85 g) de hamburguesas de pavo picado: 212 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de hamburguesas de pavo picado?
2 raciones (170 g) de hamburguesas de pavo picado: 423 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de hamburguesas de pavo picado?
½ ración (42,5 g) de hamburguesas de pavo picado: 106 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de hamburguesas de pavo picado?
3 raciones (255 g) de hamburguesas de pavo picado: 635 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de hamburguesas de pavo picado?
4 raciones (340 g) de hamburguesas de pavo picado: 847 kcal, 88 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 55 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesas de pavo picado?
50 g de hamburguesas de pavo picado: 125 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesas de pavo picado?
150 g de hamburguesas de pavo picado: 374 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174495 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra