Lo que hay en tu plato
Pavo, molido, sin grasa, hamburguesas, asadas
Calorías e información nutricional
sin grasa, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 138 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,5 g 3%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterol 65 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 10,7 mg 67%
- Ácido pantoténico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,91 mg 53%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,67 µg 28%
- Colina 58,9 mg 11%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,78 mg 4%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fósforo 264 mg 21%
- Potasio 339 mg 7%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 28 µg 51%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 29 g | 0 g | 2,5 g |
| 1 ración | 85 g | 117 | 25 g | 0 g | 2,1 g |
| 2 raciones | 170 g | 235 | 49 g | 0 g | 4,2 g |
| ½ ración | 42,5 g | 59 | 12 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 raciones | 255 g | 352 | 74 g | 0 g | 6,3 g |
| 4 raciones | 340 g | 469 | 99 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 15 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 44 g | 0 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 58 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 73 g | 0 g | 6,2 g |
Preguntas sobre pavo, molido, sin grasa, hamburguesas, asadas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pavo, molido, sin grasa, hamburguesas, asadas?
100 g de pavo, molido, sin grasa, hamburguesas, asadas: 138 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de pavo, molido, sin grasa, hamburguesas, asadas?
1 ración (85 g) de pavo, molido, sin grasa, hamburguesas, asadas: 117 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de pavo, molido, sin grasa, hamburguesas, asadas?
2 raciones (170 g) de pavo, molido, sin grasa, hamburguesas, asadas: 235 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de pavo, molido, sin grasa, hamburguesas, asadas?
½ ración (42,5 g) de pavo, molido, sin grasa, hamburguesas, asadas: 59 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de pavo, molido, sin grasa, hamburguesas, asadas?
3 raciones (255 g) de pavo, molido, sin grasa, hamburguesas, asadas: 352 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de pavo, molido, sin grasa, hamburguesas, asadas?
4 raciones (340 g) de pavo, molido, sin grasa, hamburguesas, asadas: 469 kcal, 99 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pavo, molido, sin grasa, hamburguesas, asadas?
50 g de pavo, molido, sin grasa, hamburguesas, asadas: 69 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pavo, molido, sin grasa, hamburguesas, asadas?
150 g de pavo, molido, sin grasa, hamburguesas, asadas: 207 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172849 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra