Lo que hay en tu plato
Patas de pollo
Calorías e información nutricional
hervidas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 215 kcal —
- Proteínas 19.4 g 39%
- Hidratos de carbono 0.2 g 0%
- Grasas 14.6 g 19%
- Grasas saturadas 3.9 g 20%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 86 µg 22%
- Vitamina B12 0.47 µg 20%
- Colina 13.3 mg 2%
Minerales
- Calcio 88 mg 7%
- Hierro 0.91 mg 5%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 83 mg 7%
- Potasio 31 mg 1%
- Zinc 0.69 mg 6%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Selenio 3.6 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 19.4 g | 0.2 g | 14.6 g |
| 1 ración | 85 g | 183 | 16.5 g | 0.2 g | 12.4 g |
| 2 raciones | 170 g | 366 | 33 g | 0.3 g | 24.8 g |
| ½ ración | 42.5 g | 91 | 8.2 g | 0.1 g | 6.2 g |
| 3 raciones | 255 g | 548 | 49.5 g | 0.5 g | 37.2 g |
| 4 raciones | 340 g | 731 | 66 g | 0.7 g | 49.6 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9.7 g | 0.1 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 29.1 g | 0.3 g | 21.9 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 38.8 g | 0.4 g | 29.2 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 48.5 g | 0.5 g | 36.5 g |
Preguntas sobre patas de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patas de pollo?
100 g de patas de pollo: 215 kcal, 19.4 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 14.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de patas de pollo?
1 ración (85 g) de patas de pollo: 183 kcal, 16.5 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 12.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de patas de pollo?
2 raciones (170 g) de patas de pollo: 366 kcal, 33 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 24.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de patas de pollo?
½ ración (42.5 g) de patas de pollo: 91 kcal, 8.2 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 6.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de patas de pollo?
3 raciones (255 g) de patas de pollo: 548 kcal, 49.5 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 37.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de patas de pollo?
4 raciones (340 g) de patas de pollo: 731 kcal, 66 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 49.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patas de pollo?
50 g de patas de pollo: 108 kcal, 9.7 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 7.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patas de pollo?
150 g de patas de pollo: 323 kcal, 29.1 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 21.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171119 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra