Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo
Calorías e información nutricional
carne y piel, hervido/cocido en agua
187
caloríaskcal por 100 g
Proteína26.1 g
Grasa9.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 187 kcal —
- Proteínas 26.1 g 52%
- Grasas 9.1 g 12%
- Grasas saturadas 2.6 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 73 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 4.4 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folato (B9) 16.3 µg 4%
- Vitamina B12 0.39 µg 16%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 0.96 mg 5%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 250 mg 5%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.02 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 26.1 g | – | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 13.1 g | – | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 39.2 g | – | 13.7 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 52.2 g | – | 18.2 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 65.3 g | – | 22.8 g |
Preguntas sobre muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?
100 g de muslo de pollo: 187 kcal, 26.1 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 9.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?
50 g de muslo de pollo: 94 kcal, 13.1 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?
150 g de muslo de pollo: 281 kcal, 39.2 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 13.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?
200 g de muslo de pollo: 374 kcal, 52.2 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 18.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?
250 g de muslo de pollo: 468 kcal, 65.3 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 22.8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 36031 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra