Lo que hay en tu plato

Muslo de pollo

Calorías e información nutricional

carne y piel, crudo

192
caloríaskcal por 100 g
Proteína17.3 g
Carbos0 g
Grasa13.5 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 192 kcal —
  • Proteínas 17.3 g 35%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 13.5 g 17%
  • Grasas saturadas 3.9 g 19%
  • Fibra 0 g 0%
  • Sodio 86 mg 4%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 33.6 µg 4%
  • Vitamina C 3.3 mg 4%
  • Vitamina K 2.3 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacina (B3) 4.3 mg 27%
  • Ácido pantoténico (B5) 1.3 mg 26%
  • Vitamina B6 0.18 mg 11%
  • Folato (B9) 12.9 µg 3%
  • Vitamina B12 0.4 µg 17%

Minerales

  • Calcio 6.7 mg 1%
  • Hierro 0.68 mg 4%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fósforo 170 mg 14%
  • Potasio 280 mg 6%
  • Zinc 1.4 mg 13%
  • Cobre 0.05 mg 6%
  • Manganeso 0.01 mg 0%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g19217.3 g0 g13.5 g
50 g50 g968.7 g0 g6.8 g
150 g150 g28826 g0 g20.3 g
200 g200 g38434.6 g0 g27 g
250 g250 g48043.3 g0 g33.8 g

Preguntas sobre muslo de pollo

¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?

100 g de muslo de pollo: 192 kcal, 17.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?

50 g de muslo de pollo: 96 kcal, 8.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?

150 g de muslo de pollo: 288 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?

200 g de muslo de pollo: 384 kcal, 34.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?

250 g de muslo de pollo: 480 kcal, 43.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33.8 g de grasas.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 36002 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra