Lo que hay en tu plato

Muslo de pollo

Calorías e información nutricional

carne, crudo

114
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.3 g
Carbos0 g
Grasa4 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 114 kcal —
  • Proteínas 19.3 g 39%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 4 g 5%
  • Grasas saturadas 1 g 5%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 92 mg 4%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 16.7 µg 2%
  • Vitamina C 3.1 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 2.5 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacina (B3) 5.9 mg 37%
  • Ácido pantoténico (B5) 1.2 mg 24%
  • Vitamina B6 0.35 mg 21%
  • Folato (B9) 7.7 µg 2%
  • Vitamina B12 0.42 µg 18%

Minerales

  • Calcio 10.3 mg 1%
  • Hierro 0.99 mg 6%
  • Magnesio 22.3 mg 5%
  • Fósforo 173 mg 14%
  • Potasio 229 mg 5%
  • Zinc 1.8 mg 16%
  • Cobre 0.06 mg 7%
  • Manganeso 0.02 mg 1%
  • Yodo 2 µg 1%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g11419.3 g0 g4.1 g
50 g50 g579.7 g0 g2 g
150 g150 g17129 g0 g6.1 g
200 g200 g22838.6 g0 g8.1 g
250 g250 g28548.3 g0 g10.1 g

Preguntas sobre muslo de pollo

¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?

100 g de muslo de pollo: 114 kcal, 19.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?

50 g de muslo de pollo: 57 kcal, 9.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?

150 g de muslo de pollo: 171 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?

200 g de muslo de pollo: 228 kcal, 38.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?

250 g de muslo de pollo: 285 kcal, 48.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.1 g de grasas.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 36024 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra