Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo
Calorías e información nutricional
carne oscura, solo carne, magra, fresca, al horno o asada, sin sal ni grasa añadidas
150
caloríaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Grasa6,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 150 kcal —
- Proteínas 24 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,1 g 8%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 106 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0,41 µg 2%
- Vitamina E 0,89 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,81 mg 5%
- Fósforo 197 mg 16%
- Potasio 298 mg 6%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Selenio 27 µg 49%
- Yodo 0,46 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 24 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 36 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 47 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 59 g | 0 g | 15 g |
Alimentos similares
- Carne de muslo de pollopollo de engorde o freidoras, solo carne, crudo120 kcal / 100 g
- Muslo de pollo sin pielcocido, frito208 kcal / 100 g
- Jamoncito de pollopollo de engorde o para asar, carne y piel, crudo161 kcal / 100 g
- Pollo muslo con piel asadocon piel, asado226 kcal / 100 g
- Carne de pierna de pollopollo campero, asado174 kcal / 100 g
- Pollo muslo con piel crudocon piel, crudo163 kcal / 100 g
- Cuarto trasero de pollocon piel, al horno, sin sal, sin grasa añadida, escurrido219 kcal / 100 g
- Muslo de pavocon piel, al horno, sin sal, sin grasa añadida, escurrido191 kcal / 100 g
- Carne oscura de pollocampero, carne oscura, crudo125 kcal / 100 g
Preguntas sobre muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?
100 g de muslo de pollo: 150 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?
50 g de muslo de pollo: 75 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?
150 g de muslo de pollo: 225 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?
200 g de muslo de pollo: 300 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?
250 g de muslo de pollo: 375 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M10061 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
