Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo
Calorías e información nutricional
carne oscura, solo carne, magra y con grasa separable, fresca, al horno o asada, piel retirada antes de comer, sin grasa ni sal añadidas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 174 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,1 g 10%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 91 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0,41 µg 2%
- Vitamina E 0,95 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,65 µg 27%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,87 mg 5%
- Fósforo 197 mg 16%
- Potasio 282 mg 6%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Selenio 31 µg 56%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 25 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 38 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 50 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 63 g | 0 g | 20 g |
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Preguntas sobre muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?
100 g de muslo de pollo: 174 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?
50 g de muslo de pollo: 87 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?
150 g de muslo de pollo: 261 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?
200 g de muslo de pollo: 348 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?
250 g de muslo de pollo: 435 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M10064 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
