Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo
Calorías e información nutricional
carne y piel, crudo, orgánico
193
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 193 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 3,8 g 19%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 77 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0,46 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 4,6 mg 28%
- Ácido pantoténico (B5) 1,8 mg 35%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamina B12 0,56 µg 23%
Minerales
- Calcio 6,6 mg 1%
- Hierro 0,92 mg 5%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 300 mg 6%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 50 µg 91%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 18 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 9,1 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 27 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 36 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 45 g | 0 g | 33 g |
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Preguntas sobre muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?
100 g de muslo de pollo: 193 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?
50 g de muslo de pollo: 97 kcal, 9,1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?
150 g de muslo de pollo: 290 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?
200 g de muslo de pollo: 386 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?
250 g de muslo de pollo: 483 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 36037 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
