Lo que hay en tu plato

Muslo de pollo

Calorías e información nutricional

carne y piel, crudo, orgánico

193
caloríaskcal por 100 g
Proteína18.1 g
Carbos0 g
Grasa13.3 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 193 kcal —
  • Proteínas 18.1 g 36%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 13.3 g 17%
  • Grasas saturadas 3.8 g 19%
  • Fibra 0 g 0%
  • Sodio 77 mg 3%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 1.4 mg 2%
  • Vitamina D 0.46 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacina (B3) 4.5 mg 28%
  • Ácido pantoténico (B5) 1.8 mg 35%
  • Vitamina B6 0.19 mg 11%
  • Folato (B9) 5.2 µg 1%
  • Vitamina B12 0.56 µg 23%

Minerales

  • Calcio 6.6 mg 1%
  • Hierro 0.92 mg 5%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fósforo 180 mg 14%
  • Potasio 300 mg 6%
  • Zinc 1.5 mg 14%
  • Cobre 0.06 mg 7%
  • Manganeso 0.01 mg 0%
  • Selenio 50 µg 91%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g19318.1 g0 g13.3 g
50 g50 g979.1 g0 g6.7 g
150 g150 g29027.2 g0 g20 g
200 g200 g38636.2 g0 g26.6 g
250 g250 g48345.3 g0 g33.3 g

Preguntas sobre muslo de pollo

¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?

100 g de muslo de pollo: 193 kcal, 18.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?

50 g de muslo de pollo: 97 kcal, 9.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?

150 g de muslo de pollo: 290 kcal, 27.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?

200 g de muslo de pollo: 386 kcal, 36.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26.6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?

250 g de muslo de pollo: 483 kcal, 45.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33.3 g de grasas.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 36037 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra