Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo
Calorías e información nutricional
carne y piel, crudo, label rouge
173
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 173 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 84 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0,73 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,48 µg 20%
Minerales
- Calcio 6,1 mg 0%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 330 mg 7%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 20 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 19 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9,6 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 38 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 48 g | 0 g | 27 g |
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- Jamoncito de pollomagro, con piel y grasa, crudo154 kcal / 100 g
Preguntas sobre muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?
100 g de muslo de pollo: 173 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?
50 g de muslo de pollo: 87 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?
150 g de muslo de pollo: 260 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?
200 g de muslo de pollo: 346 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?
250 g de muslo de pollo: 433 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 36038 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
