Lo que hay en tu plato

Muslo de pollo

Calorías e información nutricional

carne y piel, crudo, label rouge

173
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.1 g
Carbos0 g
Grasa10.6 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 173 kcal —
  • Proteínas 19.1 g 38%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 10.6 g 14%
  • Grasas saturadas 3 g 15%
  • Fibra 0 g 0%
  • Sodio 84 mg 4%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 1.1 mg 1%
  • Vitamina D 0.73 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.1 mg 7%
  • Niacina (B3) 5.1 mg 32%
  • Ácido pantoténico (B5) 1.6 mg 32%
  • Vitamina B6 0.19 mg 11%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0.48 µg 20%

Minerales

  • Calcio 6.1 mg 0%
  • Hierro 1 mg 6%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fósforo 200 mg 16%
  • Potasio 330 mg 7%
  • Zinc 1.8 mg 16%
  • Cobre 0.07 mg 8%
  • Manganeso 0.02 mg 1%
  • Selenio 20 µg 36%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g17319.1 g0 g10.6 g
50 g50 g879.6 g0 g5.3 g
150 g150 g26028.7 g0 g15.9 g
200 g200 g34638.2 g0 g21.2 g
250 g250 g43347.8 g0 g26.5 g

Preguntas sobre muslo de pollo

¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?

100 g de muslo de pollo: 173 kcal, 19.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?

50 g de muslo de pollo: 87 kcal, 9.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?

150 g de muslo de pollo: 260 kcal, 28.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.9 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?

200 g de muslo de pollo: 346 kcal, 38.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21.2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?

250 g de muslo de pollo: 433 kcal, 47.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26.5 g de grasas.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 36038 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra