Lo que hay en tu plato
Carne de muslo de pollo
Calorías e información nutricional
pollo campero, carne, crudo
121
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.7 g
Carbos0 g
Grasa4.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 121 kcal —
- Proteínas 19.7 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4.1 g 5%
- Grasas saturadas 1.1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 95 mg 4%
- Colesterol 94 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.18 mg 1%
- Vitamina K 2.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 5.6 mg 35%
- Vitamina B6 0.45 mg 27%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.61 µg 25%
- Colina 53.6 mg 10%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0.81 mg 5%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 185 mg 15%
- Potasio 242 mg 5%
- Zinc 1.6 mg 14%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 22.9 µg 42%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 19.7 g | 0 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9.8 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 29.5 g | 0 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 39.3 g | 0 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 49.2 g | 0 g | 10.3 g |
Preguntas sobre carne de muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de muslo de pollo?
100 g de carne de muslo de pollo: 121 kcal, 19.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de muslo de pollo?
50 g de carne de muslo de pollo: 61 kcal, 9.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de muslo de pollo?
150 g de carne de muslo de pollo: 182 kcal, 29.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de muslo de pollo?
200 g de carne de muslo de pollo: 242 kcal, 39.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de muslo de pollo?
250 g de carne de muslo de pollo: 303 kcal, 49.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 853 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra