Lo que hay en tu plato
muslo de pollo
Calorías e información nutricional
pollo campero, carne, asado
179
caloríaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Grasa8,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 179 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,2 g 10%
- Grasas saturadas 2,3 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 106 mg 5%
- Colesterol 133 mg 44%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
- Colina 71,8 mg 13%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 269 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 27,1 µg 49%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 25 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 37 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 50 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 62 g | 0 g | 20 g |
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Preguntas sobre muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?
100 g de muslo de pollo: 179 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?
50 g de muslo de pollo: 90 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?
150 g de muslo de pollo: 269 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?
200 g de muslo de pollo: 358 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?
250 g de muslo de pollo: 448 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 854 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
