Lo que hay en tu plato
Muslo de pavo
Calorías e información nutricional
de ave entera, solo carne, asada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 165 kcal —
- Proteínas 27.7 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6 g 8%
- Grasas saturadas 1.8 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 104 mg 5%
- Colesterol 128 mg 43%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.07 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.38 mg 29%
- Niacina (B3) 6.7 mg 42%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0.44 mg 26%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1.6 µg 69%
- Colina 95.8 mg 17%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 1.4 mg 8%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 212 mg 17%
- Potasio 227 mg 5%
- Zinc 3.5 mg 32%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 31.4 µg 57%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 27.7 g | 0 g | 6 g |
| 1 ración | 85 g | 140 | 23.6 g | 0 g | 5.1 g |
| 2 raciones | 170 g | 281 | 47.1 g | 0 g | 10.3 g |
| ½ ración | 42.5 g | 70 | 11.8 g | 0 g | 2.6 g |
| 3 raciones | 255 g | 421 | 70.7 g | 0 g | 15.4 g |
| 4 raciones | 340 g | 561 | 94.2 g | 0 g | 20.5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13.9 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 41.6 g | 0 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 55.4 g | 0 g | 12.1 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 69.3 g | 0 g | 15.1 g |
Preguntas sobre muslo de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pavo?
100 g de muslo de pavo: 165 kcal, 27.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de muslo de pavo?
1 ración (85 g) de muslo de pavo: 140 kcal, 23.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de muslo de pavo?
2 raciones (170 g) de muslo de pavo: 281 kcal, 47.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de muslo de pavo?
½ ración (42.5 g) de muslo de pavo: 70 kcal, 11.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de muslo de pavo?
3 raciones (255 g) de muslo de pavo: 421 kcal, 70.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de muslo de pavo?
4 raciones (340 g) de muslo de pavo: 561 kcal, 94.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pavo?
50 g de muslo de pavo: 83 kcal, 13.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pavo?
150 g de muslo de pavo: 248 kcal, 41.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171532 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra